NOS 244
14:26:16
NPO 2
16.00-16.25 uur ZENTIJD (HH)
Laagdrempelige yoga-,meditatie- en
ademhalingsoefeningen met docenten
Djilani Sprang-Purperhart,Jolijn
Bruijnaers,Roos Kocken,Rohima Hossain.
Yoga voor beginners
Yoga helpt je ontspannen,maar daar hoef
je echt geen uren voor op een yogamat
te staan of zitten.
In deze les leert Zentijd-docent Roos
hoe je elke dag wat meer kan
ontspannen.Je kan de les zo vaak volgen
als je wil,iedere dag dus.
index tv 200 radio 250 KRO-NCRV